Categoria Artigos

Superação, o elemento mágico da escrita

Meu relacionamento com a escrita foi sendo construído em doses homeopáticas ao longo dos meus tropeços pela vida. Tenho certeza de que não seria a pessoa que sou hoje se não a tivesse usado como ferramenta para superar meus conflitos, pedir ajuda, descrever minhas experiências e criar, sempre que precisei, universos onde eu me encaixava perfeitamente, sem qualquer transtorno.

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Não tenho como quantificar as vezes que escrevi para desabafar em textos que tinham destinatários fora ou dentro de mim. No entanto, foi na adolescência que essa ferramenta provou seu valor.

Nos conflitos internos e nas dificuldades para exteriorizar minhas bagunças mentais por meio da fala, não me sobrava muito campo de ação a não ser resolver esses conflitos fazendo uso da única ferramenta que eu dominava:...

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Paralisia do sono – entenda como acontece e perca o medo

maior

Já passou pela experiência de acordar no meio da noite e perceber que não consegue mexer um músculo sequer? Se você está lendo este texto, provavelmente já passou por isso ou conhece alguém que passa. Mas calma, você não está sozinho! O nome disso é paralisia do sono, um fenômeno muito comum e explicado pela ciência.

Não é raro a pessoa acordar no meio da noite, sentir o ar faltar, observar o quarto escuro sem conseguir enxergar um palmo à frente do nariz, mas sentir uma presença, algo estranho bem próximo à cama. Ou, em muitos casos, e como acontecia comigo, sobre seu peito, sufocando, enforcando você. Não é pouco comum a pessoa ter a sensação de que está morrendo, o que aumenta muito a tensão do momento.

Saber como isso acontece ajuda a desmistificar o assunt...

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A catarse da escrita

cerebro


O grande filósofo grego Aristóteles dizia que catarse significa “limpeza da alma”. E, claro, não é à toa que este é o método usado pela psicanálise para eliminar as perturbações. O método não se define de maneira tão simplória, obviamente, mas para o objetivo desse artigo, saber o que significa catarse já nos leva para o próximo parágrafo com as ideias mais organizadas.

Sim, escrever é uma catarse. E das grandes. Das muito grandes.

Desde muito jovem, sempre tive dificuldade para falar sobre meus sentimentos e sobre as coisas que me amofinam. Na adolescência, que já é naturalmente uma fase conturbada, de inúmeras descobertas e desmedidos conflitos, falar sobre o que eu sentia estava simplesmente fora de questão.

Eu não gostava, não sabia, não queria...

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